Της Μαρίας Βέργου,
Τι είναι η μουσική για τον άνθρωπο; Τι μας προσφέρει τελικά; Πόσο σημαντική είναι για τη ζωή μας; Ερωτήσεις που δύσκολα μπορεί κάποιος να απαντήσει, καθώς ο καθένας από εμάς αντιλαμβάνεται διαφορετικά και δίνει διαφορετική αξία στον όρο «μουσική». Όμως, πιστεύω πως όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε στο γεγονός ότι η μουσική που μας συνοδεύει εδώ και εκατοντάδες χρόνια είναι ανεκτίμητη.
Το τραγούδι και η μουσική είναι τρόποι έκφρασης ανθρωπίνων συναισθημάτων, απόψεων και ιδεολογιών, που διαφέρουν ανάλογα με την εποχή και το κοινωνικοπολιτικό πλαίσιο. Ακόμα, μπορούν να πραγματεύονται εμπειρίες, που είναι συνυφασμένες με την καθημερινότητά μας και τις καταστάσεις που καλούμαστε να βιώσουμε και να αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας. Συνάμα, η μουσική αποτελεί και έναν αξιοσημείωτο φορέα ιστορίας και τέχνης, καθώς κρύβει την πολιτισμική κληρονομιά κάθε εποχής και κάθε χώρας του κόσμου.
Η μουσική συντελεί άμεσα στη διαμόρφωση μίας καλύτερης ποιότητας ζωής με πολλούς και ποικίλους διαφορετικούς τρόπους. Αρχικά, έχει αποδειχτεί ότι πολλές φορές μπορεί να βοηθήσει στη συγκέντρωση μας, κρατώντας μας σε εγρήγορση, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να συμβάλλει σε έναν βαθμό στην καταπολέμηση του έντονου στρες. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε την αγαπημένη μας μελωδία ή τραγούδια αγαπημένου μας καλλιτέχνη και αυτομάτως νιώθουμε πιο ήρεμοι και χαλαροί. Επιπλέον, πολλές φορές μπορεί να μας δώσει κίνητρο για διάφορες δραστηριότητες, όπως η άσκηση και το γυμναστήριο.
Ένας ήχος, μία μελωδία, ένα τραγούδι, μπορούν να επηρεάσουν ακόμη με πολλούς διαφορετικούς τρόπους έναν άνθρωπο και να έχουν έντονο αντίκτυπο στην ψυχική του κατάσταση και υγεία. Για παράδειγμα, πολλές φορές, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μία δύσκολη κατάσταση και αισθανόμαστε έντονο άγχος και στενοχώρια, η μουσική μπορεί να μας βοηθήσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός από μας. Πολλοί άνθρωποι, όταν νιώθουν ένα αρνητικό συναίσθημα, έχουν την ανάγκη να νιώσουν την ταύτιση, ακούγοντας έναν καλλιτέχνη ή ένα τραγούδι που να συγκλίνει με την εκάστοτε συναισθηματική τους κατάσταση, καθώς έτσι νιώθουν ότι δεν είναι μόνοι τους, και αυτό τους χαλαρώνει και τους ηρεμεί.
Κάποιοι άλλοι άνθρωποι έχουν την επιθυμία να ακούσουν κάτι πιο ευχάριστο, που θα τους προσφέρει θετική ενέργεια για να συνεχίσουν και να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα που τους απασχολούν. Σε κάθε περίπτωση, λοιπόν, ένα απλό τραγούδι μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντικό για εμάς. Αυτή είναι, λοιπόν, η δύναμη της μουσικής. Η μουσική είναι για όλους μας και προσαρμόζεται με βάση τις ανάγκες μάς και τις επιθυμίες μάς κάθε χρονική στιγμή.
Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη μουσικής στον κόσμο που μπορεί να ανταποκρίνονται στις προτιμήσεις, στην κουλτούρα και στις απόψεις κάθε ανθρώπου, άρα η μουσική είναι ένα κομμάτι της ζωής μας που απευθύνεται στον καθέναν από εμάς. Όλοι έχουμε πολλές φορές ανάγκη από στήριξη, θετική ενέργεια, ψυχική και πνευματική ισορροπία και ηρεμία. Η μουσική έχει τη δυνατότητα να συμβάλλει σε όλα τα παραπάνω. Για τον καθέναν μας είναι κάτι διαφορετικό, αλλά για όλους μας είναι κάτι, αναμφίβολα σημαντικό.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ
- Οφέλη Μουσικής: Τι Είναι η Μουσική για τον Άνθρωπο και πώς Επηρεάζει την Υγεία μας,
yourspeciaday.gr, διαθέσιμο εδώ - «Ο άνθρωπος είναι μουσικό ον», η αξία της μουσική στη ζωή μας, sbs.com, διαθέσιμο εδώ
- How listening to music can have psychological benefits, verywellmind.com, διαθέσιμο εδώ
