Της Άννας Αρκούδη,
Ίσως ένας από τους μεγαλύτερους φόβους με τον οποίο ζούνε άνδρες και γυναίκες είναι η απώλεια των μαλλιών τους. Η τριχόπτωση μπορεί να χτυπήσει την πόρτα και στα δύο φύλα και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, καθώς ο παθών δεν έχει πάντοτε συγκεκριμένο προφίλ.
Η απώλεια 50 έως 100 περίπου τριχών την ημέρα είναι κάτι φυσιολογικό και δε θα πρέπει να μας ανησυχεί. Συμβαίνει, σχεδόν, εν αγνοία μας και δεν το παρατηρούμε. Με περίπου 100.000 τρίχες στο κεφάλι μας, αυτή η μικρή απώλεια δεν είναι κάτι περίεργο. Κανονικά, νέα μαλλιά πρέπει να αντικαθιστούν τα μαλλιά που χάνονται.
Τι γίνεται όμως όταν αυτό δε συμβαίνει; Αν αυτό δε συμβαίνει, τότε αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα της τριχόπτωσης. Πώς, όμως, θα το αντιληφθούμε; Είναι αδύνατο να μετρήσουμε με ακρίβεια την ποσότητα των μαλλιών που χάθηκαν σε μια δεδομένη ημέρα. Μπορεί να χάνουμε περισσότερα μαλλιά από το κανονικό εάν παρατηρούμε μεγάλη ποσότητα τριχών κατά το λούσιμο ή πολλά μαλλιά στη βούρτσα ή το μαξιλάρι μας. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να παρατηρήσουμε τοπική αραίωση ή φαλάκρα.
Η απώλεια μαλλιών συμβαίνει όταν αυτός ο κύκλος ανάπτυξης τριχών και πτώσης διαταράσσεται ή όταν οι θύλακες καταστρέφονται και αντικαθίστανται από ουλώδη ιστό. Η τριχόπτωση, συνήθως, δεν είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη ύπαρξης κάποιας πάθησης. Αφορά και τα δύο φύλα και όταν είναι έντονη μπορεί να προκαλέσει στο άτομο ανασφάλεια για την εξωτερική του εμφάνιση. Μπορεί να είναι εποχική ή χρόνια. Η εποχική τριχόπτωση αφορά και τα δυο φύλα, ενώ η χρόνια κυρίως τους άνδρες.
Τι μπορεί, άραγε, να διαταράξει τον κύκλο ζωής της τρίχας;
Ορμονικές διαταραχές: Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν αυτές στα επίπεδα των γυναικείων ορμονών (οιστρογόνα, προγεστερόνη) την περίοδο της εγκυμοσύνης, του θηλασμού ή της εμμηνόπαυσης, αλλά και στα επίπεδα των ανδρογόνων (ανδρικές ορμόνες που παράγονται τόσο από τους άνδρες, όσο και από τις γυναίκες).
Τα γονίδια: Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται και σε κληρονομικότητα, εξίσου πιθανό να προέρχεται από τους δύο γονείς. Το γονίδια ενδεχομένως να δημιουργήσουν προδιάθεση για ανδρικού ή γυναικείου τύπου αλωπεκία.
Ορισμένες παθήσεις: Ενδεικτικά, διαταραχές του θυρεοειδούς, ο διαβήτης, ο λύκος, η αναιμία, η έλλειψη σιδήρου και διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς και η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση.
Εγκαύματα και τραυματισμοί: Τα παραπάνω μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή τριχόπτωση. Στις περιπτώσεις αυτές, η έκφυση του τριχωτού της κεφαλής αποκαθίσταται όταν το τραύμα επουλωθεί, εκτός από την περίπτωση που προκληθεί ουλή, τότε οι τρίχες δεν θα ξαναφυτρώσουν ποτέ.
Περιποιήσεις ομορφιάς και καλλυντικά προϊόντα: Το συχνό λούσιμο, η περμανάντ και η συχνή έκθεση σε μεγάλη θερμοκρασία, η χρήση οξυζενέ και οι βαφές, μπορεί να κάνουν πιο αδύναμα τα μαλλιά, ενώ ορισμένα χτενίσματα, όπως η αλογοουρά και ο σφιχτός κότσος, μπορεί να προκαλέσουν τη λεγόμενη τριχόπτωση από έλξη.
Το άγχος: Ο φυσιολογικός κύκλος της ζωής των μαλλιών αλλάζει εξαιτίας του άγχους. Πολλά τριχοθυλάκια υπολειτουργούν ή η λειτουργία τους διακόπτεται και εισέρχονται πρόωρα στην τελογενή φάση ηρεμίας με αποτέλεσμα την εμφάνιση ξαφνικής απώλειας μαλλιών.
Μία διατροφή φτωχή σε θερμίδες ή σε πρωτεΐνες: Οι περιοριστικές δίαιτες, π.χ. οι χαμηλές σε υδατάνθρακα δίαιτες ή η κετογονική δίαιτα, μπορούν μεν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους, αλλά ταυτόχρονα να επιφέρουν παρενέργειες όπως τριχόπτωση.
Εάν διαπιστώσουμε ότι χάνουμε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο, ειδικά αν κάτι τέτοιο συμβεί απότομα, θα πρέπει να επισκεφθούμε το συντομότερο δυνατό έναν γιατρό. Μετά από ειδικές εξετάσεις, αυτός θα μπορεί να διακρίνει τις αιτίες που κρύβονται πίσω από την τριχόπτωση, καθώς και να διαπιστώσει αν υπάρχει κάποια υποκείμενη ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών ή ασθένεια, σύμπτωμα της οποίας αποτελεί η τριχόπτωση. Ανάλογα και με το στάδιο της, μπορεί να μας προτείνει θεραπείες και φαρμακευτική αγωγή, εφόσον χρειαστεί.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ
- Hair loss, mayoclinic.org. Διαθέσιμο εδώ
- Hair loss, sciencedirect.com. Διαθέσιμο εδώ
- The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A review, Dermatology and Therapy. Διαθέσιμο εδώ
- Τι να κάνω για την τριχόπτωση, iatronet.gr. Διαθέσιμο εδώ
