6.7 C
Athens
Τετάρτη, 3 Μαρτίου, 2021
Αρχική Κοινωνία It’s ok, not to be ok!

It’s ok, not to be ok!


Της Σοφίας Σιδερίδου,

Τις έχεις νιώσει εκείνες τις στιγμές που η καρδιά σου χτυπά πιο έντονα, που νιώθεις το στομάχι σου να ανεβαίνει προς τα πάνω, που νιώθεις σαν κάποιος να σε πιάνει από το λαιμό ή την καρδιά και δεν σε αφήνει, ενώ σε βλέπει να ιδρώνεις, να προσπαθείς να ελέγξεις τον εαυτό σου και να μην μπορείς;

Έχεις νιώσει για βράδια ολόκληρα να ξυπνάς με σκέψεις, επί της ουσίας να μην κοιμάσαι, αλλά απλώς να πνίγεσαι;

Έχεις νιώσει το στομάχι σου να κλείνει ή αντιθέτως κάποιες φορές να ξυπνά η λαιμαργία μέσα σου; Έχεις νιώσει να χάνεις τα μαλλιά σου ή να βγάζεις σημάδια στο σώμα σου;

Και πολλά ακόμα συμπτώματα εξαιτίας εκείνου του αόρατου εχθρού με το όνομα άγχος. Χωρίς συγκεκριμένη μορφή σε κατατρώει και διαταράσσει την ψυχική σου υγεία. Σκεπάζει πολλές από τις στιγμές σου, ζαρώνει την ηρεμία του προσώπου σου και ταρακουνάει πολλές από τις λειτουργίες του σώματος σου.

Σίγουρα όλοι μας ανεξαιρέτως κάποια στιγμή αγχωθήκαμε. Απλώς εγώ σήμερα θα μιλήσω για αυτούς τους ανθρώπους που ζουν παρέα με το άγχος τους… για αυτούς που τη στιγμή του πανικού ακούν συχνά «σταμάτα να αγχώνεσαι». Καταστροφική ατάκα, που σε κάνει να νιώθεις τόσο χαζός. Λες και αν μπορούσες, δεν θα το σταματούσες μόνος σου. Λες και επιλέγεις να είσαι έτσι.

Είμαι ένας άνθρωπος που ζω παρέα με το άγχος μου, και συνειδητοποιώ πλέον κάτι. Για χρόνια ολόκληρα έχω πάντα και το βάρος να απολογηθώ για αυτό, και να εξηγήσω ότι ούτε εγώ γουστάρω που ζω μαζί του. Δεν του ζήτησα να μου κάνει παρέα. Φωλιάζει μέσα μου αρκετές στιγμές. Σε στιγμές που κάποιοι άλλοι θεωρούσαν ότι «σιγά, μωρέ, γιατί να αγχωθείς, θα αλλάξει κάτι;».

Θα σου πω κάτι. Δεν είσαι καλά για κάποιες στιγμές. Αλλά θα σου πω και κάτι ακόμα. Είναι εντάξει να μην είσαι καλά.

Το χειρότερο μέσα σε όλο αυτό είναι οι ενοχές. Είναι οι ενοχές που νιώθεις για το γεγονός ότι δεν είσαι καλά. Για το γεγονός ότι σε παραφύλαξε στη στροφή για ακόμη μία φορά το άγχος, σε μια διαδρομή που πάλεψες να μείνεις ήρεμος. Για το γεγονός ότι για σένα δεν ήταν τόσο απλό να μείνεις ψύχραιμος, ειδικά τις στιγμές που βλέπεις γύρω σου ανθρώπους χαλαρούς. Θα σφιχτείς και θα ξαναζοριστείς και εκείνη τη στιγμή θα ακούσεις το «Πρέπει να ξεαγχωθείς». Και είναι αυτό το «πρέπει» που σε σκοτώνει λίγο ακόμα. Που σε φορτώνει με επιπλέον άγχος, λες και δεν έφτανε αυτό που είχες. Που σε κάνει να νιώθεις τύψεις και βάρος για το γεγονός ότι έχεις κάτι που δεν θα «έπρεπε».

Πρέπει δεν πρέπει, το έχεις! Και σίγουρα ούτε εσύ το απολαμβάνεις. Άφησε στην άκρη, λοιπόν, το «πρέπει» που θα σου πει ο οποιοσδήποτε και βρες μόνος σου τον τρόπο που χρειάζεσαι εσύ συγκεκριμένα για να το πολεμήσεις και να είσαι καλά. Και μέχρι να τα καταφέρεις, μην αφήσεις κανέναν να σου πει πρέπει ή δεν πρέπει! Στο κάτω κάτω, καμιά φορά… it’s ok not to be ok!


Σοφία Σιδερίδου

Απόφοιτη του τμήματος Νομικής του ΑΠΘ. Αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο Βέλγιο και κάνει πρακτική στο Human Rights Centre του Πανεπιστημίου της Γάνδης. Παράλληλα, συμμετέχει στη Νομική Κλινική του ίδιου Πανεπιστημίου, που σε συνεργασία με τη SAR (Ιnternational Νetwork of institutions and individuals), ασχολείται με την ακαδημαϊκή ελευθερία στην Τουρκία, και αντίστοιχες υποθέσεις που βρίσκονται ενώπιον του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου. Αρθρογραφεί για επίκαιρα κοινωνικά ζητήματα.

TA ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νέα πνοή στο Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων με την επανένταξη των Ηνωμένων Πολιτειών (?)

Του Ανδρέα-Άγγελου Σκόνδρα, Η κυβέρνηση του Joe Biden το τελευταίο χρονικό διάστημα προσπαθεί να επανεξετάσει όλες τις βιαστικές και άσκοπες ενέργειες του προκατόχου της. Οι...

Η Ιερά Σύνοδος της Ιεραρχίας

Της Παρής Στεφανή, Η Ιερά Σύνοδος της Ιεραρχίας είναι η ανώτατη εκκλησιαστική αρχή της Εκκλησίας της Ελλάδος, και συγκεκριμένα από το έτος 1923. Πρόεδρός της...

凌遲: Death by a thousand cuts

By Theofanis Fousekis, Throughout the history of our world, there have been many examples where people fought against the ruling class or the opposite. One...

Η έκρηξη της επανάστασης στη Μάνη και οι πρώτες κινήσεις των Μανιατών

Του Γιώργου Δαλακούρα, Η Μάνη, μία από τις σπουδαιότερες και μαχητικότερες περιοχές της Πελοποννήσου, υπήρξε κοιτίδα εξέγερσης και ξεσηκωμού των Ελλήνων. Ο επαναστατικός αναβρασμός της...
Σοφία Σιδερίδου
Απόφοιτη του τμήματος Νομικής του ΑΠΘ. Αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο Βέλγιο και κάνει πρακτική στο Human Rights Centre του Πανεπιστημίου της Γάνδης. Παράλληλα, συμμετέχει στη Νομική Κλινική του ίδιου Πανεπιστημίου, που σε συνεργασία με τη SAR (Ιnternational Νetwork of institutions and individuals), ασχολείται με την ακαδημαϊκή ελευθερία στην Τουρκία, και αντίστοιχες υποθέσεις που βρίσκονται ενώπιον του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου. Αρθρογραφεί για επίκαιρα κοινωνικά ζητήματα.