Της Κωνσταντίνας Τζιώτη,
Αν κι εσείς νιώθετε ότι χρειάζεστε ένα ποτάκι για να χαλαρώσετε στο πρώτο ραντεβού, ήρθε η ώρα να γνωρίσετε το sober dating.
Στην εποχή των dating apps, του ghosting και των situationships, τα ραντεβού έχουν δυσκολέψει επικίνδυνα. Σύμφωνα με έρευνα του Forbes Health, το 79% των ατόμων που ανήκουν στη Gen Z αναφέρει ψυχική και συναισθηματική εξάντληση από τις εφαρμογές γνωριμιών. Σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν από το άγχος, οι περισσότεροι αναζητούν λύση στην κατανάλωση αλκοόλ. Τα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο alcohol.org είναι αποκαλυπτικά: το 86% των ανθρώπων πίνουν κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ενώ το 37% έχει ήδη καταναλώσει αλκοόλ πριν την πρώτη συνάντηση. Φυσικά, σκοπός αυτής της πρακτικής είναι η αποφυγή του overthinking και των εφιαλτικών δευτερολέπτων αμήχανης σιωπής που νομοτελειακά ακολουθούν την εξάντληση των safe θεμάτων συζήτησης. Είναι όμως το αλκοόλ πραγματικά απαραίτητο για την επιτυχία ενός ραντεβού;
Τελευταία όλο και περισσότεροι το αμφισβητούν — και η άνοδος του sober dating στις τάσεις το αποδεικνύει. Το sober dating, επίσης γνωστό και ως dry dating, αναφέρεται στην αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ και άλλων ουσιών στα ραντεβού, αφήνοντας χώρο για τη δημιουργία πιο ουσιαστικών συνδέσεων. Η ιδέα ξεκίνησε ως μια απάντηση στην ανάγκη για σύναψη αυθεντικών σχέσεων και έχει τις ρίζες της στην κοινότητα των Ανώνυμων Αλκοολικών, ανθρώπων που έψαχναν τρόπους να βγαίνουν ραντεβού χωρίς να καταφύγουν στο «τυπικό» κοινωνικό πλαίσιο που περιστρέφεται γύρω από την κατανάλωση ποτών σε μπαρ, πάρτι ή εστιατόρια.
Παράλληλα, από τη δεκαετία του 2010 και μετά, η ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και αυτοβελτίωσης έφεραν στο προσκήνιο την ανάγκη για ειλικρινείς διαπροσωπικές συνδέσεις, που δύσκολα επιτυγχάνονται, όταν μεσολαβεί το αλκοόλ. Το 2013 η καμπάνια του Alcohol Change UK με επίκεντρο το Dry January έδωσε συλλογική μορφή σε αυτό το εγχείρημα, προτείνοντας ένα νηφάλιο ξεκίνημα για τη νέα χρονιά. Μετά την πανδημία, η στροφή των νέων προς το sober dating ήταν εντυπωσιακή, καθώς η απομόνωση και η ανασφάλεια των lockdown ανέδειξαν την αξία της ουσιαστικής ανθρώπινης επαφής.
Το sober dating συμβάλλει σημαντικά προς αυτήν την κατεύθυνση, ενισχύοντας την αυθεντική και ειλικρινή επικοινωνία με την απομάκρυνση του αλκοόλ από την εξίσωση του πρώτου ραντεβού. Ο πραγματικός χαρακτήρας των ανθρώπων αποκαλύπτεται και καμία συμπεριφορά δε μπορεί να αποδοθεί στην επίδραση ψυχοδραστικών ουσιών. Έτσι, μπορούν από νωρίς να καταλάβουν αν ταιριάζουν ή όχι – και να γλιτώσουν πολύτιμο χρόνο, αν ισχύει η δεύτερη συνθήκη. Ταυτόχρονα, το sober dating υποστηρίζει έναν πιο υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής, προάγοντας την ψυχική υγεία και συμβάλλοντας στη σταθερότητα των σχέσεων μακροπρόθεσμα.
Αλλά, αν το αλκοόλ είναι εκτός συζήτησης, ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν για ένα ραντεβού; Ακολουθεί μία λίστα με πρωτότυπες και εναλλακτικές δραστηριότητες που ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα:
Escape room
Μια πρόκληση που απαιτεί συνεργασία, επικοινωνία και επίλυση γρίφων. Πρόκειται για έναν διασκεδαστικό τρόπο να δείτε πως λειτουργείτε μαζί υπό πίεση και αν τελικά θα καταφέρετε να ξεκλειδώσετε την πόρτα της ελευθερίας.
Arcade ή bowling
Προσφέρει ένα διασκεδαστικό και διαδραστικό περιβάλλον που σπάει τον πάγο και επιτρέπει τη σύνδεση μέσα από το παιχνίδι και τον υγιή ανταγωνισμό.
Stand-up Comedy Show
Αν δυσκολεύεστε να σπάσετε τον πάγο, αφήστε έναν stand-up κωμικό να το κάνει για εσάς. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μοιραστείτε χαλαρές και διασκεδαστικές στιγμές, βλέποντας πώς αντιδρά ο άλλος στο χιούμορ και δημιουργώντας μια κοινή, ανάλαφρη ανάμνηση.
Βιβλιοπωλείο
Μπορείτε να περιηγηθείτε στα ράφια, να συζητήσετε για βιβλία που σας αρέσουν και να ανακαλύψετε νέους συγγραφείς μαζί. Πρόκειται για ένα ήρεμο περιβάλλον που αφήνει χώρο για βαθύτερες συζητήσεις και σας επιτρέπει να γνωρίσετε τον εσωτερικό κόσμο του άλλου.
Picnic
Ένα picnic στη φύση ενθαρρύνει την ουσιαστική συζήτηση μακριά από τους περισπασμούς και τη φασαρία της πόλης. Η διαδικασία της κοινής προετοιμασίας, είτε φέρνοντας ο καθένας κάτι είτε ετοιμάζοντας μαζί απλά σνακ, δημιουργεί μια άμεση σύνδεση και αίσθηση συνεργασίας.
Εθελοντισμός
Βοήθεια σε καταφύγιο ζώων, καθαρισμός παραλιών, επίσκεψη σε κέντρο υποστήριξης αστέγων/τράπεζα τροφίμων. Μια κοινή δράση προσφοράς που αποκαλύπτει αξίες και ιδανικά, χτίζοντας μια ουσιαστική σύνδεση.
Road trip χωρίς GPS
Μια περιπέτεια αυτοσχεδιασμού που βασίζεται στον αυθορμητισμό και την απόλαυση της διαδρομής. Εξερευνήστε όμορφα τοπία, βάλτε μουσική που σας αρέσει και απολαύστε την ελευθερία του δρόμου.
Μάθημα
Ένα δημιουργικό εργαστήριο ζωγραφικής, μαγειρικής, κεραμικής ή χορού προσφέρει διασκεδαστικές και αξέχαστες στιγμές, χωρίς την ανάγκη για αλκοόλ.
Extreme sports
Αν είστε fans της περιπέτειας μπορείτε να πάτε για αναρρίχηση, rafting, off-road ATV ή και Skydiving. Δραστηριότητες σαν κι αυτές ανεβάζουν την αδρεναλίνη και χτίζουν ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης, δημιουργώντας έντονες κοινές εμπειρίες.
Βόλτα με ποδήλατα
Αν δεν είστε τόσο ριψοκίνδυνοι, μπορείτε εναλλακτικά να εξερευνήσετε μονοπάτια ή διαδρομές στην πόλη με το ποδήλατο — μια επιλογή που συνδυάζει την άσκηση με τη χαρά της εξερεύνησης.
Επίσκεψη σε μουσείο ή γκαλερί
Ένα περιβάλλον πολιτιστικού ενδιαφέροντος είναι ιδανικό για να συζητήσετε και να ανακαλύψετε κοινά ενδιαφέροντα μέσα από την παρατήρηση και τον σχολιασμό των εκθεμάτων.
Ό,τι κι αν επιλέξετε για το πρώτο σας ραντεβού – με ή χωρίς αλκοόλ – το σημαντικότερο είναι να μείνετε αληθινοί. Να τολμήσετε να δείξετε ποιοι πραγματικά είστε, να μοιραστείτε σκέψεις, βλέμματα και, γιατί όχι, και κάποιες αμήχανες σιωπές. Να είστε παρόντες: χωρίς φίλτρα, χωρίς υπεκφυγές. Ιδανικά και χωρίς κινητό στο τραπέζι – αλλά αυτό είναι μια άλλη κουβέντα.
ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ
- Τι είναι το «sober dating» που είναι η 10η μεγαλύτερη τάση στις γνωριμίες για το 2023, queen.gr, διαθέσιμο εδώ
- This is how to nail sober dating, according to experts, womenshealthmag.com, διαθέσιμο εδώ
- The Perks of Sober Dating, time.com, διαθέσιμο εδώ
- The Origins of Dry January, time.com, διαθέσιμο εδώ
- Bottoms Not Up: What You Need To Know About Sober Dating, theknot.com, διαθέσιμο εδώ
